1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.8 mg | 7% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टेम्पुरा बैंगन
टेम्पुरा एग प्लांट एक प्रिय डिश है जो जापान से उत्पन्न हुई है, जिसमें नारियल के टेंडर स्लाइस एग प्लांट को हल्के से बैटर में लपेटकर सुनहरी परफेक्शन तक तला जाता है। एग प्लांट बैटर की कुरकुराहट को अवशोषित करता है जबकि इसका मुलायम, क्रीमी अंदर बरकरार रहता है। यह व्यागनिक मित्रप्रिय ट्रीट न केवल संतुष्टि प्रदान करती है बल्कि आहारी फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स का एक समृद्ध स्रोत भी प्रदान करती है। जबकि तलने की प्रक्रिया कैलोरी जोड़ती है, टेम्पुरा विधि एक अनूठा संतुलन बनाती है जो ज्ञाति और स्वाद का। टेस्ट करें टेम्पुरा एग प्लांट को एक स्वादिष्ट स्टार्टर या साइड डिश के रूप में, अपनी मेज पर जापान का स्वाद लाने के लिए!
