1 serving (450 grams) contains 700 calories, 20.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 90.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
373.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.0 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 2.7 g | 13% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 26.7 mg | 8% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.7 g | 9% | |
| शुगर्स | 5.3 g | ||
| प्रोटीन | 10.7 g | 21% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.1 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 160.0 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टेम्पुरा डोन
टेम्पुरा डॉन एक प्रिय जापानी डिश है जिसमें एक विलक्षण कटोरे में स्टीम्ड चावल है, जिस पर क्रिस्पी, बैटर्ड सब्जियों और समुद्री खाद्य पदार्थ, जिसे टेम्पुरा कहा जाता है, टॉप किया गया है। जापान के एडो काल से उत्पन्न होने वाली यह रसोईयाँ महारत झाल और मसाले के जीवित स्वाद को एकत्रित करती है, जैसे कि झींगा, मीठा आलू, और हरी फलियां, सभी को सजा कर भूना गया है। जबकि टेम्पुरा में एक संतोषप्रद कड़ाक होती है, इस डिश को चावल की पूर्णता के साथ संतुलित किया गया है। भले ही थोड़े से भोजन करने के कारण इसमें फ्राई होने का खास तौर से मनोरंजक है, यह आवश्यक पोषक तत्व और प्रोटीन प्रदान करता है, यह टेम्पुरा डॉन एक स्वादिष्ट फिर भी संतुलित भोजन विकल्प बनाता है। जापान का स्वाद आपके ताले पर भी लेकर आने वाले इस आदर्शित क्लासिक का आनंद लें!
