1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
500 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 25 g | 32% | |
| संतृप्त फैट | 5 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 150 mg | 50% | |
| सोडियम | 1000 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.5 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 2.5 g | ||
| प्रोटीन | 30 g | 60% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75 mg | 5% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 375 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टेम्पुरा कलामारी
टेम्पुरा कालामारी एक प्रिय व्यंजन है जो जापान से उत्पन्न है, जहाँ रसोईघरी रीतियों में ताजगी से भरपूर समुद्री भोजन को हल्के, कुरकुरे बनावटों के साथ सुंदर रूप में मिलाते हैं। नरम स्क्वीड वृत्तों को धीरे से टेम्पुरा बैटर में लिपटाया जाता है, फिर उन्हें सजीवता के साथ तला जाता है, प्रत्येक ठोकर में एक संतोषप्रद कड़ाई को प्रदान करते है। इस व्यंजन के साथ अक्सर एक तीखी डिपिंग सॉस परोसा जाता है, जो इसके मसालेदार स्वाद प्रोफ़ाइल को बढ़ाता है। हालांकि यह एक स्वादिष्ट खासा है, ध्यान रखें कि तलने की प्रक्रिया कैलोरी जोड़ देती है, इसलिए इसे एक अकस्मात लुभाने के रूप में आनंदित करें। उसके समुद्री और बैटर की संतुलन के साथ, टेम्पुरा कालामारी एक अद्वितीय स्वाद और बनावट का मिश्रण लाते हैं जिसे सीम्सक भोजन प्रेमी सिर्फ नहीं रोक सकते।
