1 serving (150 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.7 g | 40% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 39.7 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टेम्पुरा ब्रसेल स्प्राउट्स
टेम्पुरा ब्र्यूसेल स्प्राउट्स एक बहुत ही खुशमिज़ाज़ मिश्रण हैं जो कुरकुरे, सुनहरे बैटर के साथ नरम, धरती वाले स्प्राउट्स को मिलाता है। जापानी व्यंजन से उत्पन्न होकर, टेम्पुरा में ताजे सब्जियों को हल्के, हवादार परत के साथ मिलाते हैं, जिससे हर एक झटके में एक संतोषप्रद क्रंच बनता है। ये मुँह में अंगूठी के आकार के स्नैक्स न केवल स्वादिष्ट होते हैं बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी होते हैं; ब्र्यूसेल स्प्राउट्स विटामिन के और सी के अलावा फाइबर में भी समृद्ध होते हैं। जबकि वे तले जा सकते हैं, टेम्पुरा शैली पारंपरिक तलने के मुकाबले एक हल्का विकल्प प्रदान करती है, जिससे ये एक स्वादिष्ट और स्वास्थ्यप्रद नाश्ता या स्वादिष्ट पहली सुविधा में बदल जाते हैं। टेम्पुरा ब्र्यूसेल स्प्राउट्स के साथ अपरिपक्वता और क्रंच का पूरा मिश्रण का आनंद लें!
