1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.0 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1280.0 mg | 55% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 32.0 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 8.0 g | 28% | |
| शुगर्स | 12.8 g | ||
| प्रोटीन | 28.8 g | 57% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 160.0 mg | 12% | |
| आयरन | 4.0 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 640.0 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टेम्पेह टेरियाकी
टेम्पेह तेरियाकी एक स्वादिष्ट प्लांट-आधारित व्यंजन है जिसमें मैरिनेटेड टेम्पेह होता है, एक फरमेंटेड सोयाबीन केक जो प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स से भरपूर होता है। इसे इंडोनेशियाई रसोई से प्रारंभिक किया गया है, यह सेवान बहुमूल्य है जिसे अक्सर रिच तेरियाकी सॉस से लेपित किया जाता है, जो सोया सॉस, अदरक, और लहसुन से बना होता है, मीठे और तीखे का पूर्ण मिश्रण बनाता है। टेम्पेह तेरियाकी केवल संतोषप्रद नहीं है बल्कि स्वास्थ्यप्रद भी है, इसमें फाइबर और लाभकारी पोषक तत्वों का एक महान स्रोत प्रदान करते हैं, जो इसे एक बेहतरीन विकल्प बनाते हैं वेगेन और शाकाहारी के लिए। इसे चावल या स्टिर-फ्राइड सब्जियों के साथ आनंद उठाएँ जो एक पोषण से भरपूर, हृदयवर्धक भोजन है, जो स्वाद को आनंदित करता है!
