1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.7 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तेम्पे मेंडोवन
टेंपे मेंडोआन एक स्वादिष्ट इंडोनेशियाई मिष्ठान है जो टेम्पह से बनता है, जो एक संग्रहीत सोयाबीन उत्पाद है जिसे उसकी धातु और मसालेदार स्वाद के लिए जाना जाता है। पारंपरिक रूप से एक हल्के, कुरकुरे बैटर में लपेटकर और पूर्णत: तलने के बाद, टेंपे मेंडोआन अक्सर एक खट्टी सोया सॉस डिप के साथ परोसा जाता है। यह व्यंजन जावानी रसोई की महक प्रदर्शित करता है, पोषण को बोल्ड स्वादों के साथ मिलाता है। जबकि तलने में कुछ संधियाई होती है, टेंपह खुद एक पावरहाउस है, जिसमें फाइबर्स, विटामिन्स, और प्रोबायोटिक्स भरपूर होते हैं, जिससे टेंपे मेंडोआन एक संतुष्ट करने वाला नाश्ता या स्वादिष्ट मसाला होता है जो समर्थनशील और पौष्टिक दोनों है। अपने स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हुए कुरकुरी अच्छाई का आनंद लें!
