1 serving (100 grams) contains 190 calories, 15.4 grams of protein, 10.8 grams of fat, and 9.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 25.7 g | 32% | |
| संतृप्त फैट | 5.2 g | 26% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 22.4 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.3 g | 11% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 36.7 g | 73% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 190.5 mg | 14% | |
| आयरन | 6.4 mg | 35% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टेम्पे गोरेंग
टेम्पे गोरेंग एक स्वादिष्ट इंडोनेशियाई स्नैक है जो टेम्पेह से बनता है, एक फरमेंटेड सोयाबीन उत्पाद जिसमें प्रोटीन और फाइबर होता है। यह कुरकुरा लाजवादे की मिसाल है जिसे आम तौर पर हल्के बैटर में लिपटाकर सुनहरे भूरे रंग तक तला जाता है, जिससे आनंदमय कराहट पैदा होती है। जावा से उत्पन्न होने वाला, टेम्पेह न केवल इंडोनेशियाई खाने में एक मुख्य स्थान रखता है बल्कि पौधा-आधारित विकल्पों की तलाश में रहने वालों के लिए एक लोकप्रिय चुनाव भी है। विटामिन और खनिजों से भरपूर और थोड़ी मात्रा में संतृप्त वसा के साथ, टेम्पे गोरेंग एक स्वास्थ्यपूर्ण आघात प्रदान करता है, जो स्नैकिंग या साइड डिश के रूप में सही है। इस पौष्टिक क्लासिक का मजेदार स्वाद आनंद लें!
