1 serving (100 grams) contains 195 calories, 18.2 grams of protein, 10.8 grams of fat, and 9.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
464.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 25.7 g | 32% | |
| संतृप्त फैट | 5.2 g | 26% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 21.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 22.4 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.3 g | 11% | |
| शुगर्स | 2.9 g | ||
| प्रोटीन | 43.3 g | 86% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 264.3 mg | 20% | |
| आयरन | 6.4 mg | 35% | |
| पोटैशियम | 981.0 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टेम्पे बकर
टेम्पे बकार एक स्वादिष्ट इंडोनेशियाई ग्रिल्ड टेम्पे डिश है, जो किराए जाने वाले सोयाबीन से बनाई जाती है जिसमें प्रोटीन और आहारी फाइबर होता है। पारंपरिक मसालों और जड़ी-बूटियों के मिश्रण में मरिनेट किया गया, यह डिश एक मसालेदार, धुआंदार स्वाद रखती है जो संतुष्ट करने वाला और पौष्टिक है। तेल में कम होने के नाते और प्रोबायोटिक्स से भरपूर होने के कारण, टेम्पे बकार गट हेल्थ को बढ़ावा देता है और आपकी इम्यून सिस्टम को समर्थित करता है। वेगन्स और मीट लवर्स दोनों के लिए आदर्श, यह बहुमुखी खाना एक नाश्ते, मुख्य व्यंजन के रूप में आनंद लेने योग्य है, या सलाद में भी जोड़ा जा सकता है जो एक बेहद स्वादिष्ट आवाज प्रदान करता है। आज ही टेम्पे बकार की पूर्णता भरी भले का अनुभव करें!
