टेमाकी सैल्मन

टेमाकी सैल्मन

Dinner

आइटम रेटिंग: 72/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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357.1
कैलोरी
23.8
प्रोटीन
35.7
कार्बोहाइड्रेट्स
11.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
357.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 11.9 g 15%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 47.6 mg 15%
सोडियम 714.3 mg 31%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 35.7 g 12%
आहारी फाइबर 2.4 g 8%
शुगर्स 2.4 g
प्रोटीन 23.8 g 47%
विटामिन डी 238.1 mcg 1190%
कैल्शियम 47.6 mg 3%
आयरन 1.2 mg 6%
पोटैशियम 476.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

41.4%
27.6%
31.0%
फैट: 107 cal (31.0%)
प्रोटीन: 95 cal (27.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 142 cal (41.4%)

About टेमाकी सैल्मन

टेमाकी सैल्मन एक आदर्श जापानी हैण्ड रोल है जो ताजा, उच्च गुणवत्ता वाली सैल्मन, कस्टा सब्जियों और पूरी तरह से मिस्तृत सुशी चावल को एक नोरी की परत में लपेटा है। जापान की जीवंत सुशी संस्कृति से उत्पन्न होता है, यह डिश सिर्फ स्वाद के लिए ही नहीं बल्कि एक स्वस्थ विकल्प भी है, जिसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड, प्रोटीन और आवश्यक विटामिन्स समृद्ध हैं। अपने साधारण और साहसी स्वाद के साथ, टेमाकी सैल्मन एक संतुष्ट किस्म के बहुत उत्तम टेक्सचर्स का मिश्रण प्रदान करता है, जिससे वह उनके लिए एक स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन की पूरी दिशा में एक सही चयन बन जाता है। इस हाथ में लिया गया आनंद का आनंद लेवें जैसे कि सुशी कला को अपनाने का एक स्वादिष्ट तरीका!