1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.4 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 331.2 mg | 110% | |
| सोडियम | 788.6 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 63.1 mcg | 315% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडे सम्बल
टेलुर संबल एक जीवंत और स्वादिष्ट इंडोनेशियाई डिश है जिसमें मजबूत उबले हुए अंडे एक तीखे, सुगंधित संबल सॉस में उबाले जाते हैं। यह आकर्षक मिश्रण लाल मिर्च, लहसुन और प्याज जैसे तत्वों को शामिल करता है, जिससे एक समृद्ध और बोल्ड स्वाद का प्रोफ़ाइल बनता है। अक्सर उबाले चावल के साथ परोसा जाने वाला, टेलुर संबल केवल स्वादिष्ट है ही नहीं बल्कि अंडों से उत्पादित प्रोटीन का भी एक अच्छा स्रोत प्रदान करता है। जबकि संबल में तेज़ी और गरमी जोड़ती है, इसे उसकी मसालेदार सामग्री के कारण सीमित मात्रा में ही रसोईये। इस प्रमुख डिश के साथ स्वाद और परंपरा के मधुर संगम का आनंद लें!
