1 serving (60 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20.0 g | 25% | |
| संतृप्त फैट | 6.4 g | 32% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 740.0 mg | 246% | |
| सोडियम | 260.0 mg | 11% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.4 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0.8 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 160.0 mcg | 800% | |
| कैल्शियम | 100.0 mg | 7% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तेलर माता तन्पा मिन्याक
तेलुर माता तन्पा मिन्याक एक डायलाइट्फुल इंडोनेशियन डिश है, जिसमें सूर्यों के उपासना के रुप में पर्याप्त बनाए गए अंडे हैं, जिन्हें किसी भी तेल के बिना बनाया गया है। यह तकनीक इंडोनेशियन रसोईघर की सरलता को पेश करती है, जो अंडों की समृद्ध स्वाद को बनाए रखती है और उन्हें हल्के और स्वस्थ बनाए रखती है। प्यारे के सिथार, यह उसकी सरलता को दिखाता है। प्रोटीन, विटामिन्स, और खनिजों से भरपूर, ये अंडे किसी भी भोजन के लिए एक पौष्टिक विकल्प हैं। चाहे वो चावल पर परोसे जाएं या अकेले ही आनंद लिये जाएं, तेलुर माता तन्पा मिन्याक एक स्वादिष्ट, अशुद्ध्-मुक्त आनंद है जो हर कोई सावन करता हैं!
