तेलुर बासम

तेलुर बासम

Dinner

आइटम रेटिंग: 65/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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357.1
कैलोरी
23.8
प्रोटीन
23.8
कार्बोहाइड्रेट्स
19.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
357.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 19.0 g 24%
संतृप्त फैट 7.1 g 35%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 476.2 mg 158%
सोडियम 714.3 mg 31%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 23.8 g 8%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 11.9 g
प्रोटीन 23.8 g 47%
विटामिन डी 95.2 mcg 476%
कैल्शियम 119.0 mg 9%
आयरन 3.6 mg 20%
पोटैशियम 238.1 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

26.3%
26.3%
47.3%
फैट: 171 cal (47.3%)
प्रोटीन: 95 cal (26.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 95 cal (26.3%)

About तेलुर बासम

टेलर बेसम एक स्वादिष्ट इंडोनेशियाई डिश है जिसे उबले हुए अंडे मीठी और मसालेदार सोया सॉस, पाम शुगर और सुगंधित मसालों के मिश्रण में मरिनेट किया जाता है। जावा से उत्पन्न होकर, यह पारंपरिक साधारणता इंडोनेशियाई खाने की समृद्ध विरासत का प्रदर्शन करता है। धीरे से पकने प्रक्रिया अंडों में गहरे स्वाद को मिलाती है जबकि उन्हें कोमल रखती है। प्रोटीन से भरपूर, टेलर बेसम किसी भी भोजन के लिए एक पौष्टिक विकल्प प्रदान करता है, हालांकि पाम शुगर से मिलने वाली मिठास कारण है कि इसे मात्रभाषा में आनंद लेना चाहिए। एक साइड डिश के रूप में या एक स्वादिष्ट स्नैक के रूप में, टेलर बेसम आपके स्वाद की निवेदन करेगा!