1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 22.7 g | 29% | |
| संतृप्त फैट | 7.6 g | 38% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 880.1 mg | 293% | |
| सोडियम | 293.4 mg | 12% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 26.0 g | 52% | |
| विटामिन डी | 208.2 mcg | 1041% | |
| कैल्शियम | 118.3 mg | 9% | |
| आयरन | 4.3 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 283.9 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडे का भुर्जी
टेलुर आयाम रेबस एक पारम्परिक इंडोनेशियाई व्यंजन है जिसमें उबले हुए मुर्गे के अंडे होते हैं। सरल होने के साथ-साथ स्वादपूर्ण, यह इंडोनेशियाई भोजन का सुखद अर्थ को प्रमुखता देता है। प्रोटीन से भरपूर ये अंडे आवश्यक पोषक तत्वों का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं, जिससे किसी भी भोजन में इसे स्वस्थ योगदान माना जा सकता है। विटामिन और खनिजों से भरपूर, ये मांसपेशियों के विकास और समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं। अक्सर एक स्नैक के रूप में या किसी बड़े भोजन का हिस्सा होकर उपभोग किया जाता है, टेलुर आयाम रेबस अच्छे स्वाद और पोषण से भरपूर है, जो इंडोनेशिया की जीवंत रसोईघर की एक झलक प्रदान करता है।
