1 serving (30 grams) contains 90 calories, 5.4 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
720 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 60 g | 76% | |
| संतृप्त फैट | 38.4 g | 192% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 168 mg | 56% | |
| सोडियम | 2880 mg | 125% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 43.2 g | 86% | |
| विटामिन डी | 96 mcg | 480% | |
| कैल्शियम | 1200 mg | 92% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टेलेमेय वाका
टेलेमिया वाका एक पारंपरिक रोमेनियाई चीज़ है, जो चराई गई गायों के समृद्ध दूध से बनाई जाती है। इसकी क्रीमी बनावट और खट्टा स्वाद के लिए प्रसिद्ध है, यह रोमेनियाई खाने में एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, जिसे अक्सर सलाद, पेस्ट्री या साधारण रूप से ही आनंदित किया जाता है। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, टेलेमिया वाका स्वाद और स्वास्थ्य लाभों के एक दिलचस्प संतुलन को प्रदान करती है। जबकि यह चीज़ के सामान्य वसा प्रामाणिक है, सीमितता महत्वपूर्ण है। हर बाइट टेलेमिया वाका का असली महक का आनंद लें!
