1 serving (30 grams) contains 89 calories, 2.6 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
700.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 63.8 g | 81% | |
| संतृप्त फैट | 8.7 g | 43% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 472.4 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 25.2 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 11.0 g | 39% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 20.5 g | 41% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.5 mg | 12% | |
| आयरन | 10.2 mg | 56% | |
| पोटैशियम | 472.4 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टहीनी ड्रेसिंग
टहीनी ड्रेसिंग एक क्रीमी, रिच चटनी है जो भूने सेसम सीड़ों से बनाई गयी है, जो एक मुक्तसर मिश्रण की भूरी स्वादों की पेशकश करती है। मध्य पूर्वी खाने की उत्पत्ति होने के कारण, यह एक बहुमुखी ड्रेसिंग है जो सलाद, ग्रिल्ड मीट और रैप्स को समृद्ध करती है। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से लैस, टहीनी स्वस्थ वसा, प्रोटीन और कैल्शियम में उच्च है, जो इसे आपके भोजन में एक महान योगदान बनाता है। इसका कम ग्लाइसेमिक सूचकांक भी स्थिर ऊर्जा स्तर का समर्थन करता है। चाहे आपके पसंदीदा डिश पर टहीनी ड्रेसिंग को छिड़ककर खाएं या इसे डिप के रूप में उपयोग करें, टहीनी ड्रेसिंग हर मेज पर स्वाद और पोषण दोनों लाती है।
