1 serving (240 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
30 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.0 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 5.0 mg | 1% | |
| सोडियम | 30 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.0 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 1.0 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50.0 mg | 3% | |
| आयरन | 0.1 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 80.0 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दूध और मिठास के साथ चाय
दूध और मीठे स्वादक वाली चाय एक सामान्य कड़वी कढ़ी पीय पसंदीदा व्यंजन है जो कई संस्कृतियों में पसंद की जाती है, विशेषकर दक्षिण एशिया और संयुक्त राज्यअमेरिका में। यह चार्मिंग पेय उबाली हुई चाय की समृद्ध खुशबू को क्रीमी दूध और थोड़ी मिठास के साथ मिलाता है। काली चाय का आधार बनाकर यह एंटीऑक्सीडेंट्स की एक समृद्ध स्रोत प्रदान करता है, जबकि दूध कैल्शियम और प्रोटीन प्रदान करता है। मीठाकरन चीनी से लेकर शहद या कृत्रिम विकल्प तक भिन्न हो सकते हैं, जो आपको अपने पेय को अनुकूलित करने की अनुमति देते हैं। जबकि यह एक आनंददायक ब्रह्म है, अपमान आपके चीनी की मात्रा को नियंत्रित रखने की कुंजी है। दूध और मिठाकरन चाय की गर्मी का आनंद लें, जो शरीर और आत्मा दोनों को गरम करता है।
