1 serving (8 grams) contains 49 calories, 1.1 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1545.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 151.4 g | 194% | |
| संतृप्त फैट | 12.6 g | 63% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 6.3 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 34.7 g | 69% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 220.8 mg | 16% | |
| आयरन | 6.3 mg | 35% | |
| पोटैशियम | 788.6 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अक्हरोट
तेबल अखरोट विशेष प्रीमियम अंग्रेजी अखरोटों का स्वादिष्ट मिश्रण है, जिनकी दानेदार और कुरकुरी बनावट के लिए प्रसिद्ध हैं। कैलिफोर्निया के हरियाली से लबालब बाग़ों से आने वाले ये अखरोट विभिन्न खाने की पद्धतियों का महत्वपूर्ण भाग हैं, मिट्टेले के सलाद से लेकर क्लासिक मिठाई तक। स्वस्थ वसा, एंटीऑक्सीडेंट्स, और आवश्यक ओमेगा-3 वसा लेकर, तेबल अखरोट न केवल आपके व्यंजन को निहारते हैं, बल्कि हृदय स्वास्थ्य और दिमाग का कामकाज भी समर्थन करते हैं। इन्हें रॉ, भूने हुए, या अपने सुबह के ओटमील के टॉपिंग के रूप में आनंद लें। आज ही तेबल अखरोट की पूरीज़ोर सेहतमय सुखदता को खोजें!
