1 serving (15 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.9 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7936.5 mg | 345% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.7 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 31.7 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 158.7 mg | 12% | |
| आयरन | 7.9 mg | 43% | |
| पोटैशियम | 793.7 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तौको
टौको एक स्वादसंपन्न फर्मेंटेड सोयाबीन पेस्ट है जो दक्षिण पूर्व एशियाई रसोई से शुरूआत की गई है, विशेष रूप से इंडोनेशिया और मलेशिया में लोकप्रिय है। सोयाबीन, नमक, और कभी-कभी मसालों से बना, टौको एक अद्वितीय उमामी चटकीला पेश करता है जो स्टिर-फ्राई, सूप, और मैरिनेट में बिल्कुल पर्फेक्ट है। प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करता है जबकि आपके व्यंजन में गहराई जोड़ता है। यह हल्के में नमक में माध्यम होने के बावजूद, समृद्ध स्वाद का मतलब है कि थोड़ा बहुत बहुत काम करता है, जिससे यह उस यात्रा के लिए एक प्यारी, स्वास्थ्य-चिंतित चुनाव बनता है जो अपने रसोई के निर्माण को ऊंचे स्तर तक पहुंचाने की कोशिश कर रहे लोगों के लिए। आज ही टौको के स्वादी महाज्ञान की खोज करें!
