1 serving (85 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.4 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 500 mg | 21% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 13.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 5.6 g | 20% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 5.6 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 138.9 mg | 10% | |
| आयरन | 4.2 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 694.4 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टैटूड शेफ लहसुनी हरियाली
टैटूड शेफ गारलिकी ग्रींस एक प्राणीपूर्ण संग्रह हैं जिसमें पोषक रहित केल, कॉलार्ड ग्रींस, और स्वादिष्ट लहसुन है। दक्षिणी भोजन से प्रेरित होकर, यह डिश आपके ताले में स्वाद और स्वास्थ्य दोनों लाती है। विटामिन ए और सी से भरपूर, ये हरे पत्ते आपकी प्रतिरोधक्षमता को समर्थन करते हैं और स्वस्थ पाचन को प्रोत्साहित करते हैं। ये कैलोरी में कम और फाइबर में अधिक हैं, जिससे ये किसी भी भोजन में एक पूरक स्वादिष्ट हैं। उन्हें साइड के रूप में उपभोग करें या अपनी पसंदीदा रेसिपी में मिलाएं ताकि पोषण की एक अतिरिक्त बूस्ट मिले। टैटूड शेफ गारलिकी ग्रींस के साथ, स्वाद में संपूर्णता का स्वाद उठाएं!
