1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 23.5 mcg | 117% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टेटर टॉट कैसरोल
टेटर टॉट कैसरोल एक संतोषप्रद, सभी-अमेरिकन व्यंजन है जिसमें ग्राउंड बीफ, क्रीमी मशरूम सूप और ताज़ा सब्जियां जुड़ी होती हैं, जिसके ऊपर क्रिस्पी टेटर टॉट्स होते हैं जो ओवन में सुनहरे परंपरागत महाराष्ट्रवाद के रूप में देखने को मिलते हैं। क्लासिक मध्य-पश्चिमी रसोई से उत्पन्न, यह पौष्टिक कैसरोल एक मजेदार स्वाद और बहु विधि की मिश्रण प्रदर्शित करता है। जबकि यह स्वाद के लिए एक उपहार है, यह गाय के माध्यम से प्रोटीन के साथ भरपूर है और सब्जियों से कुछ पोषक तत्व भी प्रदान करता है। लेकिन सावधान रहिए, इसकी चीज़ी स्वादिष्टता और मक्खनदार टेटर टॉट्स के साथ, यह व्यंजन थोड़ा लालची हो सकता है। परिवारिक डिनर्स के लिए उत्तम, टेटर टॉट कैसरोल आपकी मेज़ पर गरमी और पुरानी यादें लाता है!
