1 serving (85 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 22.2 g | 28% | |
| संतृप्त फैट | 4.2 g | 21% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1166.7 mg | 50% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.6 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 5.6 g | 20% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 5.6 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 777.8 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टेटर टॉट
टेटर टॉट एक प्रिय सहारा भोजन है जो अमेरिकी व्यंजन से प्रारंभिक है, जिसमें कद्दूकस किए गए या राइस्ड आलू, मसाले और डीप-फ्राइ की गई कुरकुरी परफेक्शन से बनी होती है। ये स्वादिष्ट छोटी छोटी टुकड़े अक्सर एक नाश्ता या साइड डिश के रूप में आनंदित किए जाते हैं, जो की टमाटर खट्टी मीठी चटनी में डुबाकर या अपनी पसंदीदा सॉस में डिप करने के लिए पूर्ण होते हैं। जबकी ये आपको एक संतुष्टि देने वाली क्रंच प्रदान करते हैं, टेटर टॉट आम तौर पर तलने की प्रक्रिया के कारण कैलोरी और चर्बी में अधिक होते हैं। हालांकि, आप इसे बेकिंग या एयर-फ्राइ करके एक स्वस्थ संस्करण बना सकते हैं, और अतिरिक्त तेल को कम करते हुए जॉय बनाए रख सकते हैं। टेटर टॉट एक प्रिय खासी है जो किसी भी इकट्ठे में मुस्कान लाती है!
