1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 7.5 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 37.7 mg | 12% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 18.9 mcg | 94% | |
| कैल्शियम | 94.3 mg | 7% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टेटर टॉट कैसरोल
टेटर टॉट कैसरोल एक हर्षभरी डिश है जो क्रीमी ग्राउंड बीफ या टर्की, हरी बीन्स या मक्का जैसी स्वादिष्ट सब्जियों को, और ऊपर से सुंदर सोने जैसे क्रिस्पी टेटर टॉट्स की चादर को मिलाती है। इस मजेदार कैसरोल का उत्पत्ति क्लासिक अमेरिकन भोजन से हुआ है, यह मजबूत कैसरोल परिवार के मिलन समारोह या सप्ताह की शाम के लिए सही है। जबकि यह आपको एक संतोषप्रद स्वाद प्रोफ़ाइल प्रदान करता है, तो यह थोड़ा अत्यधिक हो सकता है, धन्यवाद इसके समृद्ध पनीर और क्रीमी सूप आधार का। हालांकि, आप आसानी से इसे स्वस्थ बना सकते हैं व्यस्त मांस और अधिक सब्जियों को चुनकर। मजेदार स्मृतियों भरी और आसानी से बनाया जा सकने वाला, टेटर टॉट कैसरोल निश्चित रूप से तालिका पर सभी को खुश करने के लिए है!
