1 serving (85 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.1 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 111.1 mg | 37% | |
| सोडियम | 833.3 mg | 36% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 55.6 g | 111% | |
| विटामिन डी | 277.8 mcg | 1389% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 833.3 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टाटाकी ट्यूना
टाटाकी ट्यूना एक स्वादिष्ट जापानी डिश है जिसमें ताजा, उच्च गुणवत्ता वाला ट्यूना होता है, जिसका बाहर से हल्का सीढ़ा होता है और अंदर से कच्चा होता है। इस कुलिनरी आनंद को आमतौर पर सोया सॉस, अदरक और तिल का तेल का मैरिनेड शामिल होता है, जो इसके मजेदार स्वाद को बढ़ाता है। जापान से उत्पन्न होता हुआ, टाटाकी ट्यूना कुकिंग में सावधानी की कलाको दर्शाता है, जो मछली की प्राकृतिक बनावट और स्वाद को संरक्षित रखता है। प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह एक ह्रदय स्वास्थ्य संबंधित विकल्प है जो कैलोरी में कम है। एप्पेटाइज़र या मुख्य व्यंजन के रूप में आनंदित किया गया, टाटाकी ट्यूना आपके टेबल पर परंपरा की स्वाद लाता है, आपको उसके उत्कृष्ट स्वाद और स्वास्थ्य लाभों का आनंद लेने के लिए आमंत्रित करता है।
