1 serving (100 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.7 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाय की टाटाकी
टाटाकी डे बोयुफ एक स्वादिष्ट जापानी डिश है जिसमें सीर्ड, उच्च गुणवत्ता वाला गाय का मांस होता है, जिसे अक्सर नरम होने की उसकी बढ़ायी गई सुविधा के लिए सर्द करके परोसते हैं। पारंपरिक रूप से सोया सॉस, अदरक, और सेसम तेल में मरिनेट किया जाता है, यह डिश उमामी स्वाद से भरी होती है। हरी प्याज और दाइकन मूली जैसे ताजा गर्निश के साथ मेल खाता है, यह आँखों के लिए ही नहीं बल्कि हेल्दी विकल्प भी है, जिसमें प्रोटीन और पोषक तत्वों से भरपूर होता है जबकि कार्ब्स कम होते हैं। कोई खास मिठाई या हल्का भोजन के रूप में, टाटाकी डे बोयुफ आपकी प्लेट पर जापान का स्वाद लाता है!
