1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.4 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 12.6 g | 63% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 39.4 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 12.6 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तार्ट प्याज (taart pyaaj)
टार्ट पवारो एक डिलाइटफुल फ्रेंच डिश है जिसमें एक फ्लेकी पेस्ट्री क्रस्ट है जिसमें नरम प्याज, क्रीमी चीज़ और हल्दी की हल्की खुशबू भरी होती है। फ्रांस की गाँवी रसोईयों से उत्पन्न होकर, यह नमकीन टार्ट भूने हुए प्याज की मिठास को पेश करता है, जो इसे सुखद और स्वादीष्ट बनाता है। विटामिन ए और विटामिन सी से भरपूर, प्याज कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है, जबकि चीज़ धनी और प्रोटीन जोड़ती है। एक हल्की दोपहर की ठंडक या एक विशेष अप्पेटाइज़र के रूप में परफेक्ट, टार्ट पवारो सरलता और खास पेशेवरी को एक साथ समाहित करता है। किसी भी स्वाद को खुश करने के लिए यकीनी रूप से इस स्वास्थ्य टार्ट का एक टुकड़ा आनंद लें।
