1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 11.0 g | 55% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 12.6 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ताजा लहसुन पाई
तार्ट औक्स पुअरों स्वादिष्ट फ्रांसीसी किश है जो हरी प्याज, अंडे, क्रीम, और पनीर के साथ बनी होती है, सभी एक धुंधली क्रस्ट वाले पेस्ट्री में समा जाते हैं। फ्रांस की दिल की उत्पत्ति से, यह नमकीन टार्ट हरी प्याज की मीठास को डिब्बे बंद क्रीम और पनीर की गहराई के साथ सही में सुंदर ध्वनि में प्रस्तुत करती है। पोषक तत्व से भरपूर होता है, हरी प्याज विटामिन ए और के के शानदार स्रोत होते हैं, जबकि पाचन स्वास्थ्य के लिए फाइबर प्रदान करते हैं। हालांकि यह एक भोगपूर्ण पदार्थ है, इसके क्रीमी भरने और मक्खनी क्रस्ट के साथ, तार्ट औक्स पुअरों को संतुष्टि से उमीद कर सकते हैं कि यह एक संतुलित आहार के हिस्से के रूप में मधुर रूप से आनंद ले सकते हैं। एक हल्की दोपहर के भोजन के रूप में या एक विशेष अपीटाइज़र के रूप में परिपक्व, यह व्यंजन आपके मेज पर सीधे फ्रेंच रसोई का स्वाद लेकर आता है।
