तरतार

तरतार

Appetizer

आइटम रेटिंग: 63/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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476.2
कैलोरी
47.6
प्रोटीन
0
कार्बोहाइड्रेट्स
35.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
476.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 35.7 g 45%
संतृप्त फैट 11.9 g 59%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 119.0 mg 39%
सोडियम 714.3 mg 31%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 0 g 0%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 47.6 g 95%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 47.6 mg 3%
आयरन 4.8 mg 26%
पोटैशियम 714.3 mg 15%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

0.0%
37.2%
62.8%
फैट: 321 cal (62.8%)
प्रोटीन: 190 cal (37.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 0 cal (0.0%)

About तरतार

तार्तार एक रसोईय सुख है जो मुख्य रूप से हलके से कद्दूकरीत गोश्त या मछली के साथ होता है, पारंपरिक रूप से गाय के गोश्त या सैल्मन के साथ, अदरकी, प्याज, और ताज़ा जड़ी-बूटियों की तरह मसाले से भरपूर। फ्रांसीसी रसोई से उत्पन्न होकर, यह व्यंजन अपने समृद्ध स्वाद और शानदार प्रस्तुति के लिए मनाया जाता है। जबकि यह प्रोटीन में अधिक मात्रा में है और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है, सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए सबसे ताज़ा सामग्री की स्त्रोत करना महत्वपूर्ण होता है। एक उत्कृष्ट अनुभव चाहने वालों के लिए एक लोकप्रिय विकल्प, तार्तार अद्वितीय खाने की कला को परिलक्षित करता है, आपको इसके घटकों का वास्तविक स्वाद सुखाने के लिए आमंत्रित करता है। तार्तार के साथ कुछ असाधारण में रमण करें!