1 serving (100 grams) contains 143 calories, 21.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 119.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 50 g | 100% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 6.2 mg | 34% | |
| पोटैशियम | 785.7 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीफ टारटार
टार्तार डाई मैंजो एक क्लासिक इटैलियन डिश है जिसमें मुख्य रूप से फाइनली चॉप्ड कच्चा गाय का मांस होता है, जो आम तौर पर टेंडरलॉइन जैसे उच्च गुणवत्ता वाले कटस से होता है। ताजा जडी-बूटी, कैपर्स और थोड़ी सी सरसों के साथ सीज़न करके, इसे आमतौर पर एक ड्रिज़ल ऑफ एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल के साथ परोसा जाता है और उपर रॉ एग योल्क के साथ सर्व किया जाता है। इटैली की व्यंजन विरासत से उतपन्न, यह डिश कच्चे सामग्रियों की सरलता और भरपूरता को प्रदर्शित करता है। जबकि यह प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों का स्रोत है, इसके कच्चे स्वभाव निर्देशित सुरक्षा के लिए सतर्क होना चाहिए। टार्तार डाई मैंजो का आनंद लें जो इटैली का स्वाद प्रदान करता है और विलस्मित और शुद्ध है।
