1 serving (100 grams) contains 143 calories, 21.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 142.9 mg | 47% | |
| सोडियम | 119.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 50 g | 100% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 6.4 mg | 35% | |
| पोटैशियम | 785.7 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तरतार गाय
तार्तर बीफ एक क्लासिक फ्रेंच डिश है जिसमें नारियल कटा हुआ कच्चा गोमांस शामिल है, पारंपरिक रूप से नमक, काली मिर्च, और थोड़ा सा मस्टर्ड के साथ स्वादिष्ट बनाया जाता है। अक्सर केपर्स, छोटे प्याज, और एक दारुण अंडे के योल्क के साथ मिलाया जाता है, यह विशेषता उच्च गुणवत्ता के मांस की शुद्धता को प्रदर्शित करती है। फ्रांस से उत्पन्न, तार्तर बीफ गुरमेत कुकर में एक स्थापना है। जबकि यह प्रोटीन उच्च और कार्बोहाइड्रेट में कम है, कच्ची तैयारी का मतलब है कि सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए सबसे ताजा सामग्रियों का स्रोत करना महत्वपूर्ण है। स्वादिष्ट तरीके से इसके साथ ही या क्रिस्पी फ्राई के साथ मजा करें, तार्तर बीफ साहसी पालेट को भोगने के लिए एक बोल्ड रसोईया अनुभव है!
