1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 11.9 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 35.7 g | 71% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तरतर
टार्टर एक डिश है जिसमें नमकीन चटनी और मसालों के साथ अक्सर ताज़ा हर्ब, मसाले और चटनी के साथ अच्छे से कटा हुआ कच्चा मांस या सीफूड शामिल होता है। यह फ्रांसीसी रसोई से उत्पन्न होता है, जिसमें विशेष रूप से गोमांस या ट्यूना जैसी चीजें होती हैं, जिन्हें प्याज, केपर्स और थोड़ी सी सरसों से सजाया जाता है। जबकि टार्टर प्रोटीन और स्वस्थ वसा का एक बढ़िया स्रोत हो सकता है, इसे स्वास्थ्य संबंधी जोखिम को कम करने के लिए उच्च-गुणवत्ता और ताजगीय घटक चुनना महत्वपूर्ण है। इसे खासी जगहों या सामान्य भोजन में लुभाने वाला टार्टर, अपनी बोल्ड स्वाद और अद्वितीय बनावटों के साथ जुबान को मोह लेता है।
