1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 63.1 mg | 21% | |
| सोडियम | 1261.8 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 39.4 g | 78% | |
| विटामिन डी | 157.7 mcg | 788% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 630.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
तरतार डे अटून कॉन फेटा और सोया सॉस एक बहुत ही सुंदर मिश्रण व्यंजन है जो ताजा, सुशी-मान क्वालिटी का टूना क्रीमी फेटा चीज़ और एक सेवनिया सोया सॉस को जोड़ता है। जो की मेदिटेरेनियन और एशियाई प्रभावों का मिश्रण है, यह व्यंजन जीवंत स्वाद और प्रकार में एक आकर्षक परिपूर्णता दिखाता है। अटून से ओमेगा-3 चर्बीय एसिड से ओरिजिनेट किया गया, यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि ह्रदय-स्वस्थ्य भी है। फेटा एक क्रीमीनेस और कैल्शियम का स्पर्श जोड़ती है, जबकि सोया सॉस एक उमामि का एक विस्फोट प्रदान करता है। एक अच्छा स्वाद समर्पित करने के रूप में उपयुक्त, यह तरतार एक दिलचस्प पौष्टिक विकल्प है जो आपको प्रभावित करने के लिए निश्चित रूप से है!