तारामोसालाता

तारामोसालाता

Appetizer

आइटम रेटिंग: 55/100

1 serving (50 grams) contains 125 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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595.2
कैलोरी
23.8
प्रोटीन
11.9
कार्बोहाइड्रेट्स
47.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
595.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 47.6 g 61%
संतृप्त फैट 7.1 g 35%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 119.0 mg 39%
सोडियम 1904.8 mg 82%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 11.9 g 4%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 2.4 g
प्रोटीन 23.8 g 47%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 71.4 mg 5%
आयरन 1.2 mg 6%
पोटैशियम 238.1 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

8.3%
16.7%
75.0%
फैट: 428 cal (75.0%)
प्रोटीन: 95 cal (16.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 47 cal (8.3%)

About तारामोसालाता

तारमोसलाटा एक क्रीमी, मसालेदार डिप है जो मध्यरेखीय स्थल से आती है, विशेष रूप से यूनानी भोजन में आनंदित। मुख्य रूप से मछली के अंडों से बनाया जाता है, सामान्य रूप से रोहू या कॉड से, इसे जैतून के तेल, नींबू का रस, और ब्रेड या आलू के साथ मिश्रित किया जाता है, जिससे इसमें एक धनी बनावट और विशेष स्वाद होता है। यह खुशकिस्मत स्प्रेड अक्सर ताज़ा पीता के साथ परोसा जाता है, जिससे यह एक लोकप्रिय स्वादिष्ट नाश्ता या मेज़े बन जाता है। जबकि यह मछली के अंडों से स्वस्थ ओमेगा-3 मोमीय किस्म का प्रदान करता है, इस्तेमाल में कमी करें, क्योंकि इसमें कैलोरी प्रचुर हो सकती है। तारमोसलाटा सिर्फ एक व्यंजन नहीं है; यह एक परंपरा का स्वाद है, आपके अगले समूह के लिए उत्कृष्ट है!