1 serving (50 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 85.7 g | 109% | |
| संतृप्त फैट | 14.3 g | 71% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 95.2 mg | 31% | |
| सोडियम | 1904.8 mg | 82% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तरामसलाता
तरामसलाता एक पारंपरिक ग्रीक डिप है जिसमें नमकीन कॉड रो, ऑलिव आयल, नींबू का रस, और क्रीमी ब्रेड या आलू होता है। इसकी धनी, मसालेदार स्वाद पीता और ताज़ा सब्जियों के साथ खूबसूरती से मेल खाती है। मध्य सागर से उत्पन्न होने वाला यह आनंदमय व्यंजन मेज़े पर अक्सर आनंद देता है, जिससे किसी भी समारोह में स्वाद का उम्दा तान जाता है। ऑलिव आयल से स्वस्थ वसा प्रदान करते हुए, यह अधिक उम्मीद किया जाता है मौज़ूद उच्च नाट्रियम संभावना के कारण में कम मित्रता के साथ उपभोग किया जाना चाहिए। तरामसलाता केवल आपके स्वाद सेंस के लिए ही नहीं है; यह प्यार वालों को एक साथ लाने का एक परंपरागत स्वाद है।
