1 serving (110 grams) contains 143 calories, 2.1 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 23.9 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
338 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.1 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.5 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0.2 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 2.6 mg | 0% | |
| सोडियम | 377 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 56.4 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 38.7 g | ||
| प्रोटीन | 5.1 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 184.6 mg | 14% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 239.2 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तापिओका पुडिंग
तापिओका पुडिंग एक क्रीमी, मनोहारी मिठाई है जो मुख्य रूप से तापिओका पर्ल, दूध, चीनी, और अंडे से बनी होती है। ब्राजील से प्रारंभिक होकर, यह व्यंजन दुनिया भर के रसोई घरों में पहुँच गया है, इसकी अनूठी बनावट और मीठे स्वाद के लिए प्रशंसा की गई है। जबकि यह एक सहानुभूति प्रदान करता है, यह कार्बोहाइड्रेट्स और चीनी में अधिक मात्रा में है। हालांकि, तापिओका ग्लूटेन-मुक्त और कम वसा में है, इसे विशेष आहारिक आवश्यकताओं वाले व्यक्तियों के लिए एक मनोरंजक अवसर बनाने में मदद कर सकता है। इसे गर्म या ठंडा करके, फलों या दालचीनी के बुरादे के साथ और एक छिपकली की मिस्री के साथ मजा करें, और इस पसंदीदा श्रेष्ठ की आनंदमय सरलता का स्वाद लें!
