टौम सॉस

टौम सॉस

Condiment

आइटम रेटिंग: 39/100

1 serving (15 grams) contains 90 calories, 0.5 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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1419.6
कैलोरी
7.9
प्रोटीन
15.8
कार्बोहाइड्रेट्स
142.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
1419.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 142.0 g 182%
संतृप्त फैट 23.7 g 118%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 946.4 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 15.8 g 5%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 7.9 g 15%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 78.9 mg 6%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 157.7 mg 3%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

4.6%
2.3%
93.1%
फैट: 1278 cal (93.1%)
प्रोटीन: 31 cal (2.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 63 cal (4.6%)

About टौम सॉस

टाऊम सॉस एक क्रीमी, लहसुन-आधारित डिप है जो मध्य पूर्वी खाने से सम्बंधित है, विशेषकर लेबनान में पसंद किया जाता है। ताजा लहसुन, जैतून का तेल, नींबू का रस, और थोड़ी सी नमक से बना, यह जीवंत सॉस स्वाद से भरा होता है। यह प्राकृतिक रूप से शाकाहारी और डेयरी-फ्री है, जिससे इसे पौधाधारित विकल्प ढूंढने वालों के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनता है। पोषक तत्वों और स्वस्थ फैट्स से भरपूर, टाऊम न केवल आपके व्यंजनों को उन्नत करता है बल्कि यह एक चटपटा स्वाद भी जोड़ता है जो डिपिंग, ड्रिजलिंग, या स्प्रेडिंग के लिए सही है। टाऊम सॉस का विशाल स्वाद महसूस करें और आज ही अपने भोजन को बदलें!