1 serving (500 grams) contains 800 calories, 30.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
384 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.2 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 24 mg | 8% | |
| सोडियम | 960 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.6 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 14.4 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तंतनमेन
टंटनमेन एक स्वादिष्ट और तीखे नूडल डिश है जो चीन से आई है, विशेष रूप से सीचुआन प्रांत से। यह सेवनीय कटोरा गेहूं के नूडल्स से बनी होती है, जिसमें एक दानेदार, मलाईदार सेसेम और मूँगफली की चटनी, मीट, और हरी प्याज और बोक चॉय जैसी जीवंत सब्जियाँ होती हैं। इस डिश को अक्सर चिली तेल के साथ बनाया जाता है, जिससे गर्मी महसूस होती है। जबकि नूडल्स और चटनी का संयोजन एक मजबूत भोजन प्रदान करता है, तो यह मांस और सेसेम की से अच्छे फैट से भरपूर होता है। हालांकि, ध्यान रखें की इसमें अधिक कैलोरी की गिनती भी जल्दी हो सकती है। टंटनमेन के साहसिक स्वाद और आराम देने वाली गर्मी का आनंद लें!
