1 serving (400 grams) contains 600 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
355.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.8 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 29.6 mg | 9% | |
| सोडियम | 887.6 mg | 38% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.4 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 1.8 g | 6% | |
| शुगर्स | 3.0 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 236.7 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तंतान मियां
तंतान मियां एक स्वादिष्ट चाइनीज नूडल डिश है जो सीचुआन कैज़ीन से है। इसमें तीखी, सेसम भरा मूंगफली का सॉस होता है जो नरम गेहूं के नूडल्स के साथ मिलाया जाता है, अक्सर हरी प्याज और कुटी हुई मूंगफली के साथ सजाया जाता है ताकि आपका स्वादिष्ट हो। पारंपरिक रूप से, इसमें कीमा या गोमांस शामिल होता है, लेकिन शाकाहारी संस्करण भी लोकप्रिय हैं। हालांकि यह मुँह में पानी लाने वाला है, यह प्रोटीन से भरपूर है, और तिल के पेस्ट में सेहतमंद चरबी और पोषक तत्व हैं। प्रत्येक कटोरे में स्वाद और पोषण का संतुलन बनाए रखने वाला एक संतुष्ट करने वाला भोजन के रूप में तंतान मियां का आनंद लें!
