1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 110.4 mg | 36% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 39.4 g | 78% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 552.1 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तंदूरी पोर्क
टंडूरी पोर्क एक मुँह में पानी आने वाला व्यंजन है जो भारतीय व्यंजनों के जीवंत रसोईघरों से निकलता है। इसे जीरा, धनिया, और पप्रीका जैसे सुगंधित मसालों के मिश्रण में मरिनेट किया जाता है, यह नरम पोर्क पूरी कमी में पकाया जाता है, जिससे इसे धुंधला स्वाद आता है। यह समृद्ध मरिनेट, जिसमें अक्सर दही भी शामिल होता है, मांस को गहराई न तो बढ़ाता है ही, बल्कि इसे नरम भी बनाता है। जबकि पोर्क में तेल की मात्रा अधिक हो सकती है, उसे पकाना अतिरिक्त कैलोरी को कम करने में मदद करता है, जिससे यह गहरे तले हुए विकल्पों की तुलना में आत्मसात करने लायक हो जाता है। अपने अनुभव को संतुष्ट करने वाले समझे वाले भोजन के लिए टंडूरी पोर्क का मजा लें, जैसे कि सलाद या पूरे अनाज के साथ।
