1 serving (300 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.7 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 3.9 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 63.0 mg | 21% | |
| सोडियम | 629.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.6 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.1 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.9 g | ||
| प्रोटीन | 27.6 g | 55% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.7 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 472.4 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तंदूरी प्लेटर
तंदूरी प्लेटर एक जीवंत भोजन है जो भारतीय व्यंजनों का समर्थन करता है। मरिनेटेड चिकन, नरम गोस्त और रसीले झींगा भरपूर हैं, प्रत्येक टुकड़ा पारंपरिक मिट्टी के अंगीठी में पर्फेक्ट ग्रिल किया जाता है, जिससे यह धुंधला अच्छा हो जाता है। रंगीन शिमला मिर्च, प्याज और तेज़ पुदीना चटनी के साथ सहित, यह प्लेटर सिर्फ स्वादिष्ट है बल्कि प्रोटीन से भरपूर भी है। मरिनेशन में दही और सुगंधित मसाले का उपयोग किया जाता है, जो पाचन को बढ़ावा देते हैं और पोषण से लाभ प्रदान करते हैं। यह एक मज़बूत भोजन है जिसमें अंदाज भी है—इसे साझा करने या एकल सेवन करने के लिए पूरी तरह उपयुक्त है। हर भोजन में भारत का स्वाद का आनंद लें!
