1 serving (100 grams) contains 300 calories, 9.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
750 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.5 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 2.5 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1000 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 137.5 g | 50% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 7.5 g | ||
| प्रोटीन | 22.5 g | 45% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 6.2 mg | 34% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तंदूरी रोटी
टंडूरी ब्रेड एक खुशबूदार भारतीय फ्लैटब्रेड है, जिसे पारंपरिक रूप से मिट्टी के अंदर बने तंदूर में पकाया जाता है। पूरे गेहूं के आटे जैसी पोषणशील सामग्रियों से बनी यह ब्रेड अक्सर दही के साथ बनाई जाती है ताकि यह और भी मुलायम और स्वादिष्ट हो। यह बहुमुखी ब्रेड विभिन्न रूपों में आती है, जैसे नान और रोटी, और मिलती है बनीमंत्र रेशेदार करी और तीखे व्यंजनों के साथ। जबकि यह पूरे अनाज की अच्छी पोषणता प्रदान करती है, तो खासकर जी या मक्खन के साथ परोसे जाने पर इसके कैलोरी सामग्री के कारण यह सीमित मात्रा में आनंद लेने में उत्तम है। हर स्वादिष्ट टुकड़े में भारतीय भोजन के मूलभूत स्वाद का आनंद लें टंडूरी ब्रेड के साथ!
