1 serving (50 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 709.8 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 14.2 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर की चटनी
टमाटर की चटनी भारतीय रसोई अन्य खासियतों से आई एक जीवंत टमाटर की चटनी है। पका हुआ टमाटर, खट्टी इमली, और जीरा और मिर्च जैसे मसालों के साथ तैयार की गई यह तीखी चटनी अपने भोजन को बेहतर बनाने के लिए उत्कृष्ट है। ताजा टमाटर से भरपूर एंटीऑक्सीडेंट्स के साथ, इसमें अधिक कैलोरी के बिना स्वाद की एक धमाका लगाता है। इसे स्नैक, करी, या जीवंत मिर्ची, खट्टा और तीखे स्वाद के चरणों का आनंद लें। चाहे आप अपनी प्लेट को तीखा करने की तलाश कर रहे हों या अपने डिशेज़ में एक स्वस्थ मोड़ डालना चाहते हों, टमाटर की चटनी सही साथी है!
