1 serving (50 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1182.9 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 14.2 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तमाटर अचार
टमाटर अचार एक खट्टा और तीखा टमाटर का अचार है जो भारत की जीवंत रसोइयों से आता है। पके हुए टमाटर, चटपटे मसाले, और एक बूंद सरसों के तेल के साथ बनाया जाता है, यह अचार स्वाद से भरपूर है। ताजे टमाटर से एंटीऑक्सीडेंट में समृद्ध होता है, यह आपके भोजन को बेहतर बनाने का स्वस्थ तरीका है जबकि इसमें एक चुटकी गरमी होती है। साइड डिश के रूप में आदर्श, यह चावल, रोटी, या यहाँ तक कि सैंडविच के साथ भी बढ़िया मेल खाता है। पारंपरिक मसालों के गर्मी से भरपूर, टमाटर अचार बस एक चटनी नहीं है; यह आपकी रसोईघरी अनुभव है जो आपके स्वाद बुद्धि को उत्तेजित करता है।
