1 serving (15 grams) contains 10 calories, 2.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 15457.1 mg | 672% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 0 mg | 0% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 788.6 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सोया सॉस
टमारी या सोया सॉस एक समृद्ध, सवोरी मसाला है जो फर्मेंटेड सोयाबीन से बनाया जाता है, जहां टमारी जापानी व्यंजनों के साथ संबंधित ग्लूटेन-मुक्त विकल्प होती है। दोनों व्यंजनों में गहराई डालने से व्यंजनों को स्वाद में वृद्धि होती है, स्टीर-फ्राइ, सुशी, और मैरिनेड्स में। जबकि यह थोड़े कैलोरी में कम होते हैं और प्रोटीन का स्रोत हो सकते हैं, उनकी तेज नॉडियम सामग्री के कारण मात्रामयता महत्वपूर्ण है। एक ग्लूटेन-मुक्त विकल्प के लिए टमारी का चयन करें, जो यूमामी से भरपूर है, स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन की तलाश में हैं। अपने पकाने को टमारी या सोया सॉस के विशिष्ट स्वाद से ऊंचा बनाएं!
