1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.5 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 18.9 mg | 6% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.6 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75.5 mg | 5% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाले सूप
तमाले सूप एक जीवंत और पौष्टिक व्यंजन है जो आपके कटोरे में मेक्सिकन भोजन के स्वादहीन फलावरण लाता है। यह मसालेदार सूप भरपूर या गोश्त के टुकड़े शामिल होते हैं जो एक धनी या चटपटा युक्ति में उबालिए जाते हैं, जिसमें मकई के पत्तों से लपेटे गए तमाले, क्रीमी एवोकाडो और चटकीले नींबू जैसे पारंपरिक सामग्री शामिल हैं। टमाटर और मकई जैसी ताजा सब्जियों से पोषण से भरपूर, यह एक सांत्वना वाला विकल्प है जो आवश्यक विटामिन प्रदान करते हुए आपकी ख्वाहिशों को पूरा करता है। मसाले का संतुलन एक स्वादिष्ट किक जोड़ता है, इसे ठंडे दिनों में गर्म करने के लिए उत्तम बनाता है। हर चमचे से परंपरा का स्वाद लीजिए!
