1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.6 g | 18% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 11.9 g | ||
| प्रोटीन | 14.3 g | 28% | |
| विटामिन डी | 47.6 mcg | 238% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तमागोयाकी माकी
तमागोयाकी माकी एक स्वादिष्ट सुशी रोल है जिसमें नाजुक, मीठा जापानी आमलेट है जिसे तमागोयाकी के नाम से जाना जाता है, यह सुशी राइस के साथ गोधा गया है और नोरी में पैक किया गया है। यह प्रिय व्यंजन जापान से है, जो जापानी खाने की कला का प्रदर्शन करता है। फूफी तमागोयाकी सिर्फ स्वादिष्ट और संतोषजनक नहीं है, बल्कि प्रोटीन में समर्पित और विटामिन से भरपूर भी है। सुशी राइस कार्बोहाइड्रेट की एक स्रोत प्रदान करता है, जबकि नोरी महत्वपूर्ण खनिजों को जोड़ता है। एक हल्की स्नैक के रूप में या भोजन का हिस्सा के रूप में आनंद लेने के लिए, तमागोयाकी माकी एक स्वादिष्ट और पौष्टिक चयन है जो आपके टेबल पर जापान का स्वाद लाता है।
