1 serving (50 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 236.6 mg | 78% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.0 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 14.2 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 94.6 mcg | 473% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमागो सुशी
टमागो सुशी एक खुशमिज़ाज जापानी डिश है जिसमें एक पूरी तरह से पका मिठा उक्तग्रह, यानी तमागोयाकी, मीठे सुशी चावल के एक परत के ऊपर परोसा जाता है। पारंपरिक रूप से अंडों, दाशी, सोया सॉस और चीनी के मिश्रण से तैयार किया जाता है, यह डिश जापानी खाने की संस्कृति की सारंभिकता को स्वाद और बुनावट की संतुलन से दर्शाता है। टमागो सुशी केवल प्रोटीन और पोषक तत्वों से भरपूर नहीं है, बल्कि यह लो उपस्थिति में कम कैलोरी वाला है, जिससे यह सुशी प्रेमियों के लिए एक स्वस्थ खाद्य का आनंद बनता है। इस स्वाद और परंपरा के मेल का आनंद लें, और एक ऐसे व्यंजन का आनंद लें जो पौष्टिक होने के साथ-साथ स्वादिष्ट भी है।
