1 serving (30 grams) contains 95 calories, 6.2 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
760.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 64.1 g | 82% | |
| संतृप्त फैट | 42 g | 210% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 180 mg | 60% | |
| सोडियम | 1327.2 mg | 57% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.6 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 49.4 g | 98% | |
| विटामिन डी | 57.6 mcg | 288% | |
| कैल्शियम | 1176 mg | 90% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टलेजियो पनीर
टालेजियो चीज़ एक क्रीमी, आधा नरम चीज़ है जो इटली के लोंबार्डी क्षेत्र से उत्पन्न है। गाय के दूध से बना, इसमें एक विशिष्ट धोया हुआ राइंड है जो इसकी मजबूत स्वाद को बढ़ाता है। एक अमीर, मक्खनी सा बनावट और मिट्टी की खुशबू के साथ, टालेजियो खूबसूरती से पिघलता है, इसलिए यह इटालियन रेसिपी की रिसोट्टो और पास्ता डिश के लिए एक पसंदीदा है। प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर, यह स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, हालांकि इसकी अधिक वसा की सामग्री का उसे मायने निर्धारण कुंजिल है। किसी चीज़ बोर्ड पर आनंद लेने या एक डिश में पिघलाकर, टालेजियो चीज़ किसी भी पाक-शैली निर्माण को ऊंचा करती है।
