1 serving (100 grams) contains 240 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
600 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 25 g | 32% | |
| संतृप्त फैट | 5 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1000 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 87.5 g | 31% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 2.5 g | ||
| प्रोटीन | 12.5 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 250 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ताइवानी हरी प्याज का पराठा
तावानीज़ ग्रीन प्याज पैनकेक एक स्वादिष्ट स्ट्रीट फूड स्टेपल हैं, जो तावान के जीवंत रात के बाजारों से उत्पन्न होते हैं। इन्हें आसान सामग्रियों जैसे कि आटा, पानी, और ताजा हरी प्याज से बनाया जाता है, ये फ्लेकी, मसालेदार पैनकेक पर-फ्राई करके पूरी तक पकाए जाते हैं, जिससे वे क्रिस्पी बाहर और नरम, चबाने योग्य केंद्र प्राप्त करते हैं। स्वादों से भरपूर और संतोषजनक बनावट में, ये एक संतोषजनक बाइट प्रदान करते हैं जो स्नैक या साइड डिश के रूप में सही है। जबकि वे उनकी तेल सामग्री के कारण भोगप्रद होते हैं, ताजा प्याज का उपयोग विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट का एक जोर देता है, जिससे वे एक हर्षवर्धक खाना बनते हैं जो आराम और पोषण के बीच संतुलन स्थापित करता है। तावानीज़ खाने की साथ पेश करने के लिए इन स्वर्णिम आनंदों को तेल वाली तवे से गर्म करके आनंद लें!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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