1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.8 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 7.2 g | 36% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 721.2 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 36.1 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 24.0 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 240.4 mg | 18% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 360.6 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तहू इसी गोरेंग
ताहू इसी गोरेंग एक स्वादिष्ट इंडोनेशियाई व्यंजन है जिसमें कुरकुरी फ्राइड टोफू है जिसमें सब्जियों, मसालों और कभी-कभी कद्दू की मसालेदार मिश्रण है। यह खुशकिस्मत स्नैक इंडोनेशिया की जीवंत सड़क खाने की संस्कृति से है, जहाँ इसे अपने समृद्ध स्वाद और संतोषदायक क्रंच के लिए प्यार किया जाता है। ताजे सब्जियों से भरपूर, यह प्रोटीन और फाइबर का एक बड़ा स्त्रोत है। जबकि फ्राइंग कुरकुरे ढंग से जोड़ती है, यह उम्र के साथ सुंदर हो जाती है। ताहू इसी गोरेंग एक तेजी से खाने योग्य अथवा एक अवधारणा हो सकती है, इंडोनेशिया की रसोई विरासत में एक स्वादिष्ट झलक प्रदान करते हुए।
