1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.9 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तहू गोरेंग
तहू गोरेंग एक स्वादिष्ट इंडोनेशियाई व्यंजन है जिसमें रोस्ट हुआ क्रिस्पी टोफू होता है, अक्सर लहसुन, हल्दी, और एक झलक लाल मिर्च के साथ मसालेदार बूट देते हैं। यह प्रसिद्ध स्ट्रीट फूड आम तौर पर तीखे संबल या ताजा सब्जियों के साथ परोसा जाता है, जिससे यह स्वादिष्ट ट्रीट बनता है जो कई लोगों द्वारा पसंद किया जाता है। प्लांट-आधारित प्रोटीन में समृद्ध और कार्बोहाइड्रेट में कम, तहू गोरेंग भारी मांस का एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करता है। यह तेल में अधिक हो सकता है, हालांकि इसे मात्रामें मनोरंजन करने से आप इस इंडोनेशियाई साहसिकता का लुफ्त उठा सकते हैं अनुभव बिना किसी अपराध के। चाहे यह एक नाश्ता के रूप में हो या भोजन का हिस्सा, तहू गोरेंग आपके स्वाद के बटनों को खुश करने के लिए निश्चित है!
